自分自身に投げかける言葉を大切にしてします。

自分が一番話している相手は自分自身です。

この脳内会話をポジティブにしてから、自分の言動が明らかに変わりました。

積極的になりました。

これをアファメーションと言うのですが、ルー・タイスの「アファメーション」という本を読んで学びました。

朝のひと時、アファメーションから始めると、とても良い効果をもたらします。